Wat is EMDR?

En voor wie?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.

​

Deze ingrijpende ervaring kan van alles zijn. Het zijn ervaringen waar je nog in lijkt te zitten, je niet loslaten en eigenlijk onaf voelen. Denk aan klachten als angstwekkende beelden (flashbacks), terugkerende dromen en nachtmerries, schrik- en vermijdingsreacties.

Wanneer je dit niet op eigen kracht kan verwerken, kan EMDR therapie uitkomst bieden. EMDR kan helpen met het verwerken van de herinneringen aan deze gebeurtenissen, waardoor klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Uitgangspunt zijn de beschadigende ervaringen die hieraan ten grondslag liggen.